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南方日报讯 (见习记者/陈琬莹)近日,疾噬翊蠓⒖烊略厍者从莞马组委会获悉,第16届亚洲马拉松锦标赛暨2017东莞国际马拉松比焓凳奔苹蠓⒖?热ㄒ韵录虺啤把锹?amp;莞马”)的鸣枪起跑时间由11月26日(周日)上午8:00调整为当天上午7:30,比原计划提前半小时。届时,来自世界各地的跑者将从东莞行政中心广场起点处出发。

距离本届亚马&莞马还有20天,泊蠓⒖烊龊盼赛者纷纷加紧备战。本月5日,亚马&莞马第一期官方训练营在东城文化中心影剧院举行。近300多名跑友与专业导师邓万金、东莞本地资深马拉松跑者周双喜,共同探讨链蠓⒖烊趺聪略厮备战莞马的科鸭倏烊笮〉ニ记骚训练方法及跑莞马必备技能。

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拥有丰富跑马经验的 周双喜,马拉松个人最佳成即蠓⒖烊斯ぜ苹2小时32分。分享了多年跑马的实战经验之后,周双喜表示今年莞马目标是跑进2小时30分,而未来可能徊势贝蠓⒖烊钦娴穆疳到训练营指导训练。

此外,训练营现场还为攀笔蓖娲蠓⒖烊趺闯渲挡时1?124打法苡衙翘峁┝斯裉逯始嗖夥瘢才帕9号彩票苹果手机软件松砀摺⑻逯亍⒏┪猿牛校⒀鑫云鹱ㄅ⒎位盍康时时彩后三独胆技巧?0项体质监测项目,帮助跑友更科学地了解自身机能状况,制定科学有效的训练计划。

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接下来蠓⒖烊弊鞅状,11月11日,2017亚马&大发快三是不是假了莞马官方训练营第二期将在万江滨江体育公园举行,同时还将举行2017年东莞·城市乐跑赛,而到11月19日还将迎来冲刺训练营。